亲爱的雪兰多大学校友会:
来自北卡罗来纳州哈特拉斯岛海滩的问候! 我的邮件是在这个月晚些时候发出的,因为我努力地准备我的工作,这样我就可以集中精力,优先考虑家庭时间,享受一个应得的假期——这段时间对我的心理健康产生了多么积极的影响啊. 在当今快节奏的世界, 认识到从日常生活中抽身出来重新充电并与所爱的人重新建立联系的重要性是至关重要的.
把宝贵的时间奉献给我的家人是无价的. 通过留出固定的时间进行有意义的对话, 分享笑声, 创造永恒的记忆, 我的精神状态很好. 这种把家庭放在首位的深思熟虑的选择不仅培养了更牢固的人际关系,而且在我的生活中提供了一种满足感和平衡感.
把假期当作一个自我照顾的机会是一种变革. 从工作和责任中抽出时间让我减压, 放松, 让我的身心恢复活力. 无论是探索新的目的地,还是在一个宁静的环境中放松身心, 假期已经成为我补充能量和减轻压力的必要手段. 结果是, 我带着更多的注意力回到我的日常生活中, 创造力, 和动力, 在个人和专业努力中提高生产力和整体满意度. 很简单,我是一个更好的人!
我鼓励我的校友们考虑优先安排家庭时间和定期休假的好处. 通过培养人际关系,给自己休息和放松的时间, 我们可以促进心理健康, 给我们的生活带来更大的幸福和满足. 让我们珍惜这些创造永恒记忆的机会,为我们的幸福投资, 认识到这一点,培养我们自己, 我们更有能力对家庭产生积极的影响, 社区, 及以后.
慢慢来. 打个电话,联系一下澳门网上赌博平台的校友家庭. 我敢打赌你会很高兴你这么做的!
温暖的问候,
安妮
安妮·刘易斯
加州大学校友会主席